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ATELIER DU 20 DECEMBRE 2014

Pour ce troisième atelier de l’année, je vous propose de travailler la Salutation à la Lune 

Bien moins pratiquée ou proposée que la salutation au Soleil, la salutation à la Lune est pourtant intéressante et attrayante à bien des égards.

 

La Lune est l’astre du principe féminin (déesse Shakti, énergie yin), gouvernant l’intuition, l’inspiration et la créativité.

Son mouvement cyclique nous ramène à renouer avec le mouvement perpétuel de la vie et des cycles qui la régissent.

En travaillant sur le côté lunaire, nous privilégions la concentration, l’intériorité, et accédons avec un calme silencieux à notre part lumineuse de créativité…

 

Sur le plan physique, la salutation à la Lune est un enchainement de postures (jusqu’à 28 dans certaines versions !) qui alternent en douceur flexions, étirements, et torsions avec un retour constant au centre.

Nous étudierons 2 versions différentes qui vous permettront de choisir celle qui vous correspond le mieux pour votre pratique.

 

Je me réjouis de vous retrouver pour pratiquer candrâ namaskar !

 

LE SAMEDI 20 DECEMBRE 2014 de 15H à 18H

au 29 rue de Noisy 78870 Bailly    (plan et itinéraire ci-contre)

 

Vous pouvez vous inscrire en m'écrivant sur dorothee@yogaparla.fr ou bien par tel au 06 18 15 39 68

 

Commentaires: 1 (Discussion fermée)
  • #1

    Anne Bouvart (samedi, 03 janvier 2015 22:07)

    Merci pour cette reprise de contact avec l'être et le temps.