Il existe, dans les textes fondateurs du yoga, un précepte fondamental de l'éthique relationnelle appelé AHIMSÂ.
Il signifie non-nuisance, ou plus communément, non-violence.
Pratiquer le yoga n'est en rien une discipline de compétition et encore moins une séance donnant à voir un corps dans une belle disposition.
Il est une discipline, certes, mais de tolérance et d'acceptation pleine de ce que nous sommes dans l'instant. Une expérience de ressentis amenant à un certain discernement qui permet de faire du tri "ceci est moi, cela ne l'est pas". Nous sommes tous des chercheurs honnêtes, en quête de notre propre vérité.
Souhaitons ainsi arriver sur nos tapis avec une bonne dose d'humilité et de bienveillance vis à vis de nous-même et des autres.
Apprenons à ne pas exiger de notre corps ce qu'il ne peut accomplir.
L'intelligence de la Nature habite aussi le corps, laissons-lui de l'espace pour qu'elle sache nous guider.