Accompagnement en ayurveda
« L’Ayurveda est la science qui désigne les conditions de vie appropriées, non appropriées, joyeuses ou tristes, ce qui est propice ou défavorable à la longévité ainsi que les critères de la vie elle-même »
Charaka Samhita I-41
Mieux se connaître, bien vivre en soi, avec soi et dans le Monde
Je vous accompagne de manière individuelle et personnalisée sur ce chemin de (re)connaissance de soi, de (re)connexion à votre intelligence naturelle faite de bon sens instinctif qui, à l'image de la Nature, sait exactement quoi faire, quand et comment.
Comme pour toute démarche, il est parfois plus aisé d'être guidé par un regard extérieur bienveillant.
Mon objectif est de vous mener vers plus de clarté et de conscience afin que vous puissiez redevenir votre meilleur allié, garant de votre vitalité et de votre bien-être, en toute autonomie.
Étape 1 : le bilan ayurvédique
Je vous reçois lors d'un entretien de 2h qui me permettra de définir quelle est votre constitution de naissance et d'identifier vos déséquilibres du moment.
Des premiers conseils vous sont donnés pour amorcer des changements (style de vie, alimentation, yoga ou exercice physique…)
Cet échange est la première étape de notre travail commun, il servira de point de départ à l'accompagnement.
Étape 2 : le suivi ayurvédique
Nous nous revoyons ensuite pour faire le point sur ce qui a été mis en place (ou pas) suite au bilan et aux premières préconisations. Nous réajustons et ajoutons des éléments pour aller un peu plus loin. Selon votre profil, nous pouvons nous voir aux intersaisons, une fois par an, tous les trimestres, tout est possible…
Ces RDV de suivi servent à guider votre évolution sur le long terme mais surtout à mettre en place votre autonomie.
Un petit rappel de ce qu'est l'Ayurveda ?
