yoga du son
« Il y a un code sonore ou un modèle vibratoire derrière l'univers lui-même, intégré dans
le tissu de l'existence qui détient l'intelligence, l'information et les formes d'énergie par lesquelles opèrent tous
les processus de la vie. Se connecter à cette vibration universelle est la base de la pratique yogique du
mantra. » David Frawley
NOUVEAU LES ATELIERS VIBRA'SON
Ils se déroulent à la Médiathèque de Montsauche-les-Settons certains samedis après-midi de 16h à 18h.
Trois axes guident ces séances :
1. YOGA
Nous prenons tout d'abord le temps de déposer la conscience dans le corps et dans le souffle. Nous réalisons quelques mouvements simples afin d'échauffer le corps et de le délier permettant de préparer le travail vocal. Certains souffles particuliers (prāṇāyāma) sont également abordés dans cette même intention.
Les propositions sont accessibles et toujours adaptables.
2. CHANT
Le travail vocal a pour base l'émission et la réception vibratoire à travers notre corps-instrument. Que ce soient des voyelles ou phonèmes, un simple bourdonnement, ou des mantras plus complexes, les sons prononcés et entendus œuvrent à travers le corps physique et plus largement dans les autres sphères plus subtiles de notre Être.
Certains chants sont accompagnés de la shruti box, instrument indien permettant d'avoir un bourdon de fond.
Il n'est pas nécessaire "d'avoir une belle voix", cela n'est pas du tout le propos, nous ne sommes pas une chorale : c'est l'expérience vibratoire qui prime.
3. BOLS
L'atelier se termine par un temps allongé ou en assise au son des Bols Tibétains. La relaxation comme espace d'infusion et de diffusion vibratoire à travers tous les tissus, à travers toutes les sphères dont nous sommes faits.
Laisser œuvrer et laisser être.
Envie d'un accompagnement individuel ? Envie d'organiser un atelier spécifique en petit groupe ?