un art de (bien) vivre
Que vous soyez d'ici ou de là, soyez les bienvenus sur ces pages !
Je souhaite y partager du contenu autour du YOGA, de l'AYURVEDA et autres domaines permettant l'introspection.
Vous y trouverez des articles et des pratiques de yoga : âsana (postures), prânâyâma (souffle), dhâranâ et dhyâna (concentration et méditation) portées par le souci de l'adaptation et l'approche ayurvédique.
Je vous propose également des cours en direct via Zoom, des cours hebdomadaires dans le Morvan, des séances audio à écouter et pratiquer où et quand vous le désirez, des stages et des week-ends…
Trouvez le chemin qui vous correspond et vous rapprochera un peu plus de vous même en vous reliant au monde.
Livre d'or (extrait)
" Dorothée est unique !
Passionnée et passionnante elle vous amènera sur votre chemin avec douceur et persévérance. Elle a à cœur d ‘expliquer chaque posture et de laisser le corps s’exprimer sans oublier la
respiration en conscience.
Si vous cherchez la posture juste et la parole juste vous êtes au bon endroit. "
Nouveauté - Découvrez notre livre co-écrit avec Pascale Jaillard
Le corps en yoga
à la lumière de l'anatomie
Auteures : Pascale Jaillard et Dorothée Hrmo
Vous y trouverez de nombreux repères anatomiques clairement expliqués et illustrés, des exemples concrets de mise en jeu dans le corps ainsi que des séances entières, dont certaines sont complétées par un guidage audio.
Un ouvrage utile aux yogis souhaitant pratiquer plus consciemment mais également utile aux professeurs de yoga, futurs professeurs, kinésithérapeutes, ostéopathes…
Novembre 2020, 224 pages, 21 cm x 21 cm - ISBN : 9782711426003 - 27 €
