un art de (bien) vivre


Que vous soyez d'ici ou de là, soyez les bienvenus sur ces pages !

 

Je souhaite y partager du contenu autour du yoga, de l'ayurveda et autres domaines permettant l'introspection.

  Vous y trouverez des articles et des pratiques de yoga : âsana (postures), prânâyâma (souffle), dhâranâ et dhyâna (concentration et méditation) portées par le souci de l'adaptation et l'approche ayurvédique.


Je vous propose également des cours en direct via Zoom, des cours hebdomadaires dans le Morvan, des séances audio à écouter et pratiquer où et quand vous le désirez, des stages et des week-ends…

Trouvez le chemin qui vous correspond et vous rapprochera un peu plus de vous même en vous reliant au monde.


REPRISE DES COURS EN LIGNE ET IN SITU 

LE 13 SEPTEMBRE 2021

 

(+ premier MATIN YOGA "spéciale reprise" le 05 septembre) 

 

Programmation & dates des "matins yoga" et "ateliers" 

à retrouver dans l'agenda


Cours en ligne

En direct via Zoom

Cours In Situ

A Montsauche-les-Settons

Séances en autonomie

Guidage audio et fiche ou replays de cours

Stages et week-end

Dans le Morvan



Livre d'or (extrait)

 

Delphine K (vendredi, 13 novembre 2020 18:27)

Dorothée est unique ! Passionnée et passionnante elle vous amènera sur votre chemin avec douceur et persévérance. Elle a à cœur d ‘expliquer chaque posture et de laisser le corps s’exprimer sans oublier la respiration en conscience.
Si vous cherchez la posture juste et la parole juste vous êtes au bon endroit. "

 

Tous les témoignages              Laisser un témoignage


Nouveauté - Découvrez notre livre co-écrit avec Pascale Jaillard

Le corps en yoga

à la lumière de l'anatomie

Auteures : Pascale Jaillard et Dorothée Hrmo

 

Vous y trouverez de nombreux repères anatomiques clairement expliqués et illustrés, des exemples concrets de mise en jeu dans le corps ainsi que des séances entières, dont certaines sont complétées par un guidage audio.

 

Un ouvrage utile aux yogis souhaitant pratiquer plus consciemment mais également utile aux professeurs de yoga, futurs professeurs, kinésithérapeutes, ostéopathes…

Pour en savoir plus

 

Novembre 2020, 224 pages, 21 cm x 21 cm - ISBN : 9782711426003 - 25 €