yoga et ayurveda · 06 novembre 2024
Notre corps est traversé de circuits. Certains visibles et transportant liquides et matières organiques, d'autres invisibles et transportant l'énergie indispensable à la Vie dans le corps et au-delà de notre enveloppe de peau. Les points marma se situent à la jonction du corps physique et du corps subtil.
yoga et ayurveda · 27 juillet 2024
Une pratique intéressante pour stimuler et renforcer l'énergie globale. Je vous en propose un guidage avec quelques astuces et adaptations.
actualités · 01 juin 2024
Cet été, profitez d’une halte au CAMPING « LES MÉSANGES » à Montsauche-les-Settons pour pratiquer le YOGA ! En extérieur, du 16 juillet et au 15 août inclus.
yoga et ayurveda · 23 octobre 2023
La modalité de Prāṇa accompagnant l'Énergie vers l'extérieur et vers le bas, s'appelle Apāna. Pourquoi cette fonction est si précieuse ?
séquences yoga gratuites · 25 juillet 2023
Une proposition pour vous relier à l'Astre Lunaire d'une pleine Lune à la suivante.
réflexions · 27 mai 2023
Vivre un stage Vipassana est une expérience qui est loin d'être anodine, je pose ici quelques mots sur ce que j'ai vécu.
yoga et ayurveda · 14 février 2023
LA Salutation au Soleil... une salutation au Soleil... DES salutations au Soleil !
La connaître, la pratiquer, l'adapter.
yoga et ayurveda · 14 février 2023
Qu'est ce qu'un bilan ayurvédique ? Qu'est ce qu'une constitution de naissance ? Qu'est ce que je peux en faire ?
yoga et ayurveda · 14 février 2023
Un guidage pour pratiquer trāṭaka, exercice de concentration, ici à l'aide d'une bougie.
séquences yoga gratuites · 14 octobre 2022
Une séance de yoga intégral adaptée à la saison d'automne selon les principes de l'ayurveda. 1h30 de pratique.