Vivre et pratiquer au PRINTEMPS selon l'approche ayurvédique
yoga et ayurveda · 28 avril 2021
Comment adapter sa pratique du yoga à la saison hivernale ? Quels postures sont préférables à d'autres ? De quel dosha faut-il prendre soin et comment ?
Périnée, mon intime inconnu
yoga et ayurveda · 22 avril 2021
(Re)découvrez votre périnée, souple et puissant plancher du tronc, essentiel et méconnu.

"Se reconnecter à sa nature", quésaco ?
réflexions · 11 avril 2021
Se reconnecter à soi, à sa propre nature, à son âme… qu'y entend-on et que peut-on en faire ?
Atelier Yoga au printemps
actualités · 09 avril 2021
Samedi 10 avril, en ligne et en direct, nous approfondissons la pratique du yoga au printemps selon les principes ayurvédiques.

lectures · 31 mars 2021
Une plongée dans l'Inde au début du XX ème siècle, aux origines du yoga moderne.
Tisane stimulante d'hiver
lifestyle · 17 janvier 2021
En hiver, rien de tel qu'une bonne tisane pour se réchauffer… L'utilisation de plantes et épices adaptées soutiendra le corps et l'esprit efficacement et avec saveur.

Vivre et pratiquer en HIVER selon l'approche ayurvédique
yoga et ayurveda · 16 janvier 2021
Comment adapter sa pratique du yoga à la saison hivernale ? Quels postures sont préférables à d'autres ? De quel dosha faut-il prendre soin et comment ?
Découvrir L'AYURVEDA
yoga et ayurveda · 15 janvier 2021
Découvrez dans cet article les principes de base de l'ayurveda. D'autre articles viendront alimenter et compléter le sujet.

Petite séquence d'hiver / 11mn
séquences yoga gratuites · 14 janvier 2021
Voici une courte séance à pratiquer idéalement en extérieur, en ballade ou dans votre jardin...
Arbre colonne / méditation (écrite) 10mn
séquences yoga gratuites · 16 septembre 2020
L’arbre est inspirant, par nature. Il suscite en nous une certaine empathie, on se retrouve en lui et on admire secrètement sa grandeur et sa stabilité immuable.

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