Médit-action, mandalas à colorier
yoga et ayurveda · 06 août 2022
Prenez un temps, sortez les crayons, les feutres et laissez-vous aller à colorier...
Été 2022 : YOGA aux Settons
08 juillet 2022
Cet été, profitez d’une halte dans notre beau Morvan pour pratiquer le YOGA ! En extérieur, du 12 juillet et au 18 août inclus.

YOGA à la PLAYA
actualités · 12 juin 2022
Pratiquons ensemble en Lac des Settons ! RDV le 21 juin 2022 pour une séance gratuite tous niveaux de 18h à 19h.
Bālāsana- La posture de l'enfant
yoga et ayurveda · 15 février 2022
(Re)découvrez la posture de l'enfant, ses bienfaits, ses variantes et des propositions de bhavanas (intentions) pour l'explorer.

"Ô soleil intérieur"
séquences yoga gratuites · 29 janvier 2022
Pas assez de soleil dehors ? Un peu marre de l'hiver ? Alors connectons-nous au soleil intérieur, let it shine !
Vivre et pratiquer en AUTOMNE selon l'approche ayurvédique
yoga et ayurveda · 04 novembre 2021
Comment adapter sa pratique du yoga et son quotidien à la saison de l'automne ? De quel dosha faut-il prendre soin et comment ? Quels postures sont préférables à d'autres ?

Abhyanga - Mets de l'huile !
yoga et ayurveda · 29 septembre 2021
Découvrez les vertus de l'automassage : l'art de se faire du bien...
CADEAU ! Les jeux d'été du yoga
lifestyle · 23 juillet 2021
Apprendre tout en s'amusant les mots du yoga, sans se prendre au sérieux...

Vivre et pratiquer en ÉTÉ selon l'approche ayurvédique
yoga et ayurveda · 16 juillet 2021
Comment adapter sa pratique du yoga à la saison estivale ? Quels postures sont préférables à d'autres ? De quel dosha faut-il prendre soin et comment ?
Mandala, pratique d'introspection / 3
réflexions · 16 juillet 2021
Troisième article de la série "MANDALA, pratique d'introspection". Extraits du mémoire de ma formation de professeur de Yoga en 2014.

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