PRATIQUER LE YOGA
Dans le célèbre texte des Yogasūtra de Patañjali, au sutra 2 du premier chapitre, le ton est donné :
yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Le Yoga, c'est l'arrêt des fluctuations du mental…
Aujourd'hui, essentiellement considérée comme une discipline du corps, la pratique du Yoga permet, entre autres, d'assouplir les tissus, fluidifier les mouvements, équilibrer les systèmes, calmer le stress et améliorer le souffle (liste non exhaustive !)
Puis, progressivement, on rejoint ce que décrit Patañjali : un yoga visant un certain apaisement du mental, une possibilité du corps à devenir immobile pour que la conscience se dépose et puisse se déployer…
Plusieurs façons de pratiquer
COURS EN LIGNE
Séance - 1h15
Lundi 20h - 21h15
RDV Assise - 30 mn
Mercredi 20h30 - 21h
Matins yoga - 1h30
Un ou deux dimanche par mois 10h - 11h30
COURS MORVAN
Séance - 1h15
Lundi 18h - 19h15
Séance - 1h15
Mercredi 18h30 - 19h45
COURS PARTICULIER
Séance - 1h
Sur RDV - en ligne
Séance - 1h
Sur RDV - Morvan
EN AUTONOMIE
Séances thématiques
En audio avec fiche
Séances thématiques
Les replays des
Matin Yoga
Séances gratuites
offertes sur le blog
ou sur Youtube
… ou en IMMERSION
Se retrouver pour plusieurs jours et s'immerger dans la pratique yoguique et ayurvédique…
Livre d'or (extrait)
" Le yoga enseigné par Dorothée est vraiment accessible à tous grâce à ses nombreux
conseils, et les variantes possibles afin que l'on soit toujours à l'écoute de notre corps.
Que ce soit en stage, en cours en présentiel ou en distanciel, la pratique du yoga est toujours bienveillante , enrichissante et nous
procure sérénité & bien être.
De plus Dorothée a enrichi sa pratique en mêlant yoga et culture ayurvédique par une approche passionnante et
pédagogique.
Ses cours sont généreux, et nous permettent de trouver une harmonie intérieure, de lâcher prise, ce qui est de plus en plus en
difficile dans notre société. "
