le suivi ayurvédique
"Si la patience est un chemin d'or, la persévérance est un chemin de diamant." Paterne Gnae
Le bilan est juste une étape de compréhension, pas une fin en soi. C'est le début d'un chemin plus aligné avec soi-même et avec notre environnement.
Une fois que les premiers principes et ajustements sont mis en place, on peut avancer davantage et je peux vous accompagner sur ce chemin passionnant.
Après le bilan, il se passe quoi ?
Il n'est pas question de remède miracle, de recettes toutes faites, ou de repartir avec une liste longue comme le bras de légumes à manger, épices à proscrire, légumineuses à cuisiner, comme ci et pas comme ça, avec ci mais surtout pas avec ça… Rien de trop complexe dans un premier temps.
Les premières étapes sont souvent des conseils de vie et des ajustements, des petites routines simples à intégrer dans le quotidien.
Et c'est là que vous intervenez de manière active et investie, pour prendre conscience des toutes petites choses qui œuvrent en vous et vous influencent "l'air de rien". Vous mettez en place ces premiers conseils et commencez à observer ce qui se modifie dans le corps, dans l'esprit, dans vos relations.
Se reconnecter au vivant et à la manière dont il s'exprime en vous prend du temps, comme lorsqu'on fait connaissance avec une nouvelle personne. Il n'est pas rare d'éprouver des difficultés à changer des choses dans son quotidien. Mais les bénéfices des nouvelles bonnes habitudes et l'abandon progressif des mauvaises agit comme un cercle vertueux avec option boule de neige !
Il devient alors extraordinaire de voir l'ordinaire agir et l'harmonie retrouver sa place en nous.
L'intelligence naturelle du corps et de l'esprit retrouve sa souveraineté et les conseils suivants plus ciblés pourront se mettre en place plus aisément.
On peut donc, essayer, rater, être super motivé.e puis tout abandonner, reprendre, réessayer, réussir puis recommencer… Ou bien appliquer et aller très vite aux étapes suivantes avec efficacité… Là encore, aucun parcours identique, chaque personne a son propre rythme et il est primordial de le respecter.
A vouloir aller trop vite, on pourrait passer à côté du sens profond de l'Ayurveda, le reléguant ainsi à des recettes de magazine. "Cuisiner ayurvédique" et intégrer des épices n'a aucun sens si l'heure des repas reste complètement anarchique et que vous mangez sur un coin de table ou devant l'ordi la tête dans vos soucis. D'autres ajustements resteront prioritaires dans le domaine de l'alimentation.
Plus vous intégrerez les principes de base qui vous sont les plus adaptés avec souplesse et agilité, plus vous serez autonome !
Combien ça coûte ?
50 €
SUIVI (RDV de 1h)
- faire le point sur ce qui marche / ne marche pas
- réajuster en fonction de votre propre rythme
- avancer un peu plus
- pour continuer sur sa lancée
150 €
PACK Accompagnement
- Comprend le bilan de 2h
- + 2 RDV de suivi dans les 6 mois suivants
- paiement en 1, 2 ou 3 fois
- la formule la plus adaptée pour avancer dans le long terme
Vous devenez ACTEUR /ACTRICE de votre vitalité,
de votre mieux-être, de votre BIEN VIVRE.
Libre et autonome.
ATTENTION, même si l'Ayurveda est un système de santé préventif reconnu par l'OMS, il n'a nullement pour vocation de se substituer à une prise en charge médicale occidentale conventionnelle. C'est un formidable compagnon de vie pour le travail de fond et de terrain sur la longueur. Il peut accompagner, avec l'accord de votre médecin, un traitement thérapeutique déjà en place mais sans jamais le remplacer. Il nécessite de votre part engagement et responsabilité et ne produit aucun miracle.
