stage d'automne Yoga & ayurveda
du vendredi 23 au lundi 26 octobre 2026
Ce long weekend au cœur de l'automne nous plongera dans
la sagesse de l'Ayurveda et du Yoga et sera axé sur Hridaya :
Le Cœur, centre racine du Vivant
Au-delà de l'organe, véritable espace de commande, nous étudierons et pratiquerons en vue de pacifier, prendre soin, habiter pleinement notre Cœur-racine.
Au programme :
- 3 à 4 pratiques par jour
- Chants & pranayamas quotidiens
- Yoga Nidra et bain sonore aux Bols
- Automassage à l’huile chaude
- Méditations quotidiennes
- Routines ayurvédiques
- Balades dans la nature environnante
- Repos
- Massage sonore ou soin Marma individuels sur demande (6 créneaux disponibles)
La table :
Nous aurons la joie d'être nouri.e.s par notre hôte Sylvain qui nous régale les yeux et les papilles de sa cuisine végétarienne bio, créative et savoureuse...
Le lieu :
Nous nous retrouverons au Gîte La Source des Sylves dans le sud du Morvan (71)
Un lieu propice au repos et au ressourcement…
Vous serez acceuilli.e.s à partir du vendredi 17h jusqu'au lundi 17h et logées en chambre partagée (quelques possibilités en chambre individuelle).
Comment s'y rendre ?
Le Gîte La Source des Sylves se trouve dans le sud du Morvan en la Saône-et-Loire et à 1h20 de Paris en train (gare TGV du Creusot).
Le TGV de 15h52 à la Gare de Lyon vous fera arriver à 17h12 à la gare du Creusot où une navette vous récupèrera pour vous emmener au Gîte.
Pour le retour, la navette vous accompagne jusqu'à la gare du Creusot pour un départ à 16h46 et une arrivée à la Gare de Lyon à 18h08.
Si vous préférez nous rejoindre en voiture, pensez au co-voiturage !
Tarifs du stage
- Enseignements 200 € : 50% à régler lors de votre réservation, le reste à me régler sur place directement
- Hébergement en pension complète :260 € en chambre partagée et 290 € en chambre individuelle
- Frais d'hébergement à régler sur place directement à notre hôte.
- Coût du week-end tout compris : 460 € en chambre partagée et 490 € en chambre individuelle
NON COMPRIS :
- Votre trajet pour venir jusqu'en Bourgogne
- La navette entre le Gîte et la gare du Creusot (tarif à confirmer)
- Le massage individuel aux Bols tibétains durée 1h : 50€
- Le soin Marma individuel durée 1h : 50€
