stage d'automne Yoga & ayurveda

Ce long weekend au cœur de l'automne nous plongera dans

la sagesse de l'Ayurveda et ses 3 piliers de santé

Voir ou revoir les bases, un rappel incarné par les pratiques et les routines yoguiques et ayurvédiques.

• 3 à 4 pratiques par jour
• Chants & pranayamas quotidiens
• Yoga Nidra et bain sonore aux Bols
• Automassage à l’huile chaude
• Méditations quotidiennes
• Routines ayurvédiques
• Balades dans la nature environnante
• Repos
• Massage sonore ou soin Marma individuels sur demande (6 créneaux disponibles)

Nous aurons la joie d'être nouri.e.s par Morgane, notre Cheffe inspirée et inspirante qui aura à cœur de nous concocter des recettes végétales savoureuses et pleines d'amour !

Pour celles qui connaissent, vous savez :) et pour les autres, vous ferez là une belle rencontre.

 Nous nous retrouverons en Bourgogne près de Joigny au Moulin du Four sur un site arboré au fil de l'Eau.

Un lieu propice au repos et au ressourcement…

Vous serez acceuilli.e.s à partir du vendredi 17h jusqu'au lundi 17h et logées en chambre partagée de 2 ou 3 p. 

Le Moulin du Four se trouve en Bourgogne dans l'Yonne et à 1h15 du sud de Paris en train (gare de Joigny) ou 2h  en voiture.

Le TER de 15h35 à la Gare de Paris Bercy vous fera arriver à 16h48 à la gare de Joigny où une navette pourra s'organiser pour vous emmener au Moulin.

Pour le retour, la navette vous accompagne jusqu'à la gare de Joigny pour un départ à 17h12 et une arrivée à la Gare de Bercy à 18h24.

Si vous préférez nous rejoindre en voiture, pensez au co-voiturage !

• En cours de calcul pour répartition entre le Moulin et notre Cheffe

NON COMPRIS :

• La navette entre le Moulin et la gare de Joigny (tarif à confirmer)
• Le massage individuel aux Bols tibétains durée 1h : 50€
• Le soin Marma individuel durée 1h : 50€