VOTRE PROFESSEURE

Je m'appelle Dorothée Hrmo.

 

il y a une vingtaine d'années, je pratique le yoga pour la première fois. Je me souviens avoir été saisie par la sensation d'être "unifiée". J'ai senti mes pensées revenir une à une à l'issue de la séance et me suis étonnée : "cela fait une heure que je ne pense plus !"

Je suis donc venue au yoga avec l'envie d'être moins "coincée dans ma tête", se relier au corps et laisser les pensées de côté.

 

De pratiques plus régulières en pratiques quotidiennes, je finis par suivre la formation au CAY de Laurence Maman. J'y apprends beaucoup et me rends compte de l'infini potentiel d'apprentissages ! Je continue de me former aussi bien jour après jour sur et hors du tapis, qu'au cours de rencontres et autres post-formations. Il me semble que ma soif d'apprendre est loin de se tarir et j'en éprouve une grande joie.

 

Je m'oriente depuis quelques années vers l'ayurveda, discipline jumelle du yoga. Elle permet à mon sens d'ajouter une lecture de soi plus profonde et intégrée à notre environnement. Nous ne sommes pas des êtres isolés mais en relation permanente avec les autres êtres et tout ce qui nous entoure.

 

Parmi les nombreux bienfaits du yoga pratiqué régulièrement, je pense qu'il s'agit avant tout de se faire de la place à l'intérieur en réduisant l'agitation du mental. Et en retrouvant de l'espace et de la clarté, peut-être se connaître davantage pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres. 

 

J’essaie de transmettre à mes élèves à quel point nous sommes des êtres passionnants et uniques, à chaque instant un peu différents et jamais séparés du monde dans lequel nous vivons.

 


il y a fort longtemps

  • Etudes d'arts plastiques aux Beaux-Arts de Rouen (1995-1998).
  • Formation d'acteur marionnettiste auprès d'Alain Recoing et Claire Vialon au "Théâtre aux Mains Nues", Paris (2003-2005).
  • Début de la pratique du yoga auprès d'Emmanuelle Apollis en cours hebdomadaire, Versailles (2007).

il y a quelques temps

  • Formation de 500h au CAY (Connaissance et Adaptation du Yoga) auprès de Laurence Maman, Pascale Jaillard et Chantal Zanon, Versailles (2010-2014). Diplômée de l' IFY (Institut français du yoga) en 2014.
  • Stage 5j yoga pré et post-natal à l'Institut de Gasquet en 2015, Paris.

et après ?

 

  • Approfondissement autodidacte en yoga nidra, yoga thérapie, diététique ayurvédique, méditation.