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ARTICLES AVEC LE TAG : "pratique"
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yoga et ayurveda
· 14 février 2023
Sūryanamaskāra, la Salutation au Soleil, supports audio et variations
LA Salutation au Soleil... une salutation au Soleil... DES salutations au Soleil ! La connaître, la pratiquer, l'adapter.
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yoga et ayurveda
· 14 février 2023
Trāṭaka
Un guidage pour pratiquer trāṭaka, exercice de concentration, ici à l'aide d'une bougie.
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séquences yoga gratuites
· 14 octobre 2022
Séance d'Automne 2022
Une séance de yoga intégral adaptée à la saison d'automne selon les principes de l'ayurveda. 1h30 de pratique.
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lifestyle
· 03 octobre 2022
Rituel d'automne
Plonger en soi, (re)cueillir, mettre en lumière et trier sa récolte... Un rituel de saison à effectuer d'une pleine Lune à une nouvelle Lune.
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08 juillet 2022
Été 2022 : YOGA aux Settons
Cet été, profitez d’une halte dans notre beau Morvan pour pratiquer le YOGA ! En extérieur, du 12 juillet et au 18 août inclus.
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séquences yoga gratuites
· 20 mai 2022
Séance fin de Printemps 2022
Une séance de yoga intégral adaptée à la fin du printemps suivant les principes de l'ayurveda. Environ 1h de pratique.
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yoga et ayurveda
· 15 février 2022
Bālāsana- La posture de l'enfant
(Re)découvrez la posture de l'enfant, ses bienfaits, ses variantes et des propositions de bhavanas (intentions) pour l'explorer.
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séquences yoga gratuites
· 29 janvier 2022
"Ô soleil intérieur"
Pas assez de soleil dehors ? Un peu marre de l'hiver ? Alors connectons-nous au soleil intérieur, let it shine !
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réflexions
· 16 juillet 2021
Mandala, pratique d'introspection / 3
Troisième article de la série "MANDALA, pratique d'introspection". Extraits du mémoire de ma formation de professeur de Yoga en 2014.
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actualités
· 14 juin 2021
Été 2021 : YOGA au camping !
Cet été, profitez d’une halte au CAMPING « LES MÉSANGES » à Montsauche-les-Settons pour pratiquer le YOGA ! En extérieur, du 2 juillet et au 27 août inclus.
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