lifestyle · 23 juillet 2021
Apprendre tout en s'amusant les mots du yoga, sans se prendre au sérieux...
yoga et ayurveda · 16 juillet 2021
Comment adapter sa pratique du yoga à la saison estivale ?
Quels postures sont préférables à d'autres ?
De quel dosha faut-il prendre soin et comment ?
réflexions · 16 juillet 2021
Troisième article de la série "MANDALA, pratique d'introspection". Extraits du mémoire de ma formation de professeur de Yoga en 2014.
actualités · 14 juin 2021
Cet été, profitez d’une halte au CAMPING « LES MÉSANGES » à Montsauche-les-Settons pour pratiquer le YOGA ! En extérieur, du 2 juillet et au 27 août inclus.
réflexions · 07 juin 2021
"YOGA & MANDALA, par là si j'y suis…" est le titre du mémoire de formation de professeur de yoga au CAY (connaissance et adaptation du yoga) qui s'est achevée en 2014.
Second article de la série "MANDALA, pratique d'introspection"
réflexions · 23 mai 2021
"YOGA & MANDALA, par là si j'y suis…" est le titre du mémoire de formation de professeur de yoga au CAY (connaissance et adaptation du yoga) qui s'est achevée en 2014.
Sujet riche sur une pratique mettant en lien le corps et les sphères de l'esprit, conscientes et inconscientes...
yoga et ayurveda · 28 avril 2021
Comment adapter sa pratique du yoga à la saison printanière ?
Quels postures sont préférables à d'autres ?
De quel dosha faut-il prendre soin et comment ?
yoga et ayurveda · 22 avril 2021
(Re)découvrez votre périnée, souple et puissant plancher du tronc, essentiel et méconnu.
lectures · 31 mars 2021
Une plongée dans l'Inde au début du XX ème siècle, aux origines du yoga moderne.
séquences yoga gratuites · 14 janvier 2021
Voici une courte séance à pratiquer idéalement en extérieur, en ballade ou dans votre jardin...