séances postées · 14 janvier 2021
Voici une courte séance de 11mn à pratiquer idéalement en extérieur, en ballade ou dans votre jardin...
séances postées · 16 septembre 2020
L’arbre est inspirant, par nature. Il suscite en nous une certaine empathie, on se retrouve en lui et on admire secrètement sa grandeur et sa stabilité immuable. Tout comme nous, il se relie à ce qui le nourrit par les racines. Il recherche la verticalité par le tronc, de la base jusqu’au bout des feuilles. A la fois solidement ancré à la Terre et subtilement connecté au monde sensible… Ce qui fondamentalement nous différencie, c’est peut être le rapport au temps. Alors que...
ateliers · 07 septembre 2020
L’été touche à sa fin et nous offrira encore quelques fins de journées flamboyantes et d’autres après-midis chaleureux… Et à sa suite vient le temps du vent qui balaye nos journées estivales et amorce cette saison du changement. L’automne est une transition parfois difficile à aborder et comme tous les passages, il faut bien le traverser ! Mais on lui préfère souvent le printemps, autre transition annuelle qui ouvre sur les beaux jours. Il est vrai que l’automne quant à lui...
focus yoga · 21 août 2020
Pascima : ouest, face postérieure, partie dorsale tâna : extension, étirement, allongement âsana : posture Voici la description que l'on trouve dans le traité de la "Hatha-Yoga-Pradîpikâ" (HYP) : "Ayant étendu les deux jambes sur le sol, droites comme des bâtons, il faut saisir les deux pointes des pieds avec les bras, et posant la région du front sur les genoux, demeurer dans cette position ; c'est ce qu'on nomme "pascimatâna".
actualités · 19 août 2020
Ces temps-ci sont étranges, on le sait et on le ressent bien. La pause estivale n'enlève que peu d'inquiétude et d'incertitude. Au bonheur du temps retrouvé pour certains, dont je fais partie, succèdent les questionnements légitimes de "l'après". Parmi eux l'absence ou reprise partielle des activités que je nomme ici "in situ". Je les appelle ainsi car le mot "présentiel" agace mes oreilles. Il fait écho à ce dont on nous prive dans de multiples domaines personnels comme...
ateliers · 29 mai 2020
QUAND ? Tous les samedis du 30/05/2020 au 04/07/2020 QUELLE HEURE ? De 10h à 12h Où ? chez vous
séances postées · 22 mai 2020
Séance à pratiquer avec la piste audio. Pas de fiche repères pour cette séance.
séances postées · 14 mai 2020
Séance à pratiquer avec la piste audio, la fiche repères visuels en support si besoin.
séances postées · 14 mai 2020
Séance à pratiquer avec la piste audio, la fiche repères visuels en support si besoin.
séances postées · 28 avril 2020
Séance à pratiquer avec la piste audio, la fiche repères visuels en support si besoin.