séquences yoga gratuites · 25 juillet 2023
Une proposition pour vous relier à l'Astre Lunaire d'une pleine Lune à la suivante.
réflexions · 27 mai 2023
Vivre un stage Vipassana est une expérience qui est loin d'être anodine, je pose ici quelques mots sur ce que j'ai vécu.
yoga et ayurveda · 14 février 2023
Un guidage pour pratiquer trāṭaka, exercice de concentration, ici à l'aide d'une bougie.
lifestyle · 03 octobre 2022
Plonger en soi, (re)cueillir, mettre en lumière et trier sa récolte... Un rituel de saison à effectuer d'une pleine Lune à une nouvelle Lune.
yoga et ayurveda · 06 août 2022
Prenez un temps, sortez les crayons, les feutres et laissez-vous aller à colorier...
séquences yoga gratuites · 16 septembre 2020
L’arbre est inspirant, par nature. Il suscite en nous une certaine empathie, on se retrouve en lui et on admire secrètement sa grandeur et sa stabilité immuable.